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劉先生今年43歲了，是個老煙槍，每天都要吸一包煙，已經20多年了。最近劉先生開始有胸悶氣短的癥狀，尤其是早上起床時。劉先生自己覺得沒什麼，但是禁不住家裡人勸說，還是到醫院做了檢查。 檢查結果顯示劉先生已是肺癌晚期，劉先生本人和家屬都不敢相信，也不願接受，但事實是無法改變的。 ... 按照劉先生的情況，檢查結果是肺癌也並不是太出乎意料，因為他是個老菸民了，而且每天的吸菸量也比較大，年齡也在高發範圍，這都是肺癌的高危因素。同時，劉先生還出現了肺癌的癥狀——胸悶氣短。 大家或多或少都有所了解，肺癌早期和晚期的治療效果存在很大的差異。早期肺癌相對治療效果較好，尤其是非常早期，如原位癌或微浸潤癌，療效是100%；還有肺腺癌，早期也可以達到90%的治癒率。 如果到了晚期，這部分的治癒率基本不超過10%。所以，對於肺癌一定要早期發現、早期治療。那早期要怎麼發現肺癌呢？ 早上起床的3大信號警示：肺癌可能在逼近 1、早起時胸悶、氣短 肺部是人體呼吸系統的重要組成部分，如果肺部出現嚴重受損情況，可能導致胸悶、氣短以及呼吸困難等癥狀出現。對於長期吸菸或每日吸菸數量較大的人來說，若出現此類癥狀，尤其早起時，說明你的肺已經在「抗議」、「求救」了，此時一定要堅定把煙戒掉。 ... 2、早起時排便異常 排便異常和肺部疾病聯繫在一起，一定有不少人會感到疑惑。其實，在中醫的理論中，肺臟和大腸是一套系統，若是肺部出現問題，可能會引起一些大腸癥狀。例如肺里毒素旺盛可導致大腸排便不暢，造成便秘，特別是早上起床時，癥狀會更明顯。 ... 3、早起時照鏡子面色晦暗 早上起來照照鏡子很多人都會做，但有多少人通過照鏡子關注過自己健康狀況的。皮膚的健康狀況和肺部有著重要的關係，當肺部健康狀況異常，身體毒素堆積增多，會在皮膚上有所體現，出現皮膚暗沉。所以，當你早起照鏡子時發現面色晦暗，那就是你的肺在提醒你，該重視肺部健康了，不然小心肺癌逼近。 ... 養肺、護肺，遠離肺癌 肺的自我保護能力是很弱的，所以，我們要在日常的生活中做好養肺、護肺工作，讓肺更健康，遠離肺癌。 1、少吸菸、多飲茶 眾所周知，吸菸者比普通人患肺癌風險高很多，所以，日常生活中要儘量避免吸菸或接觸二手菸。 另外，肺喜潤惡燥，平時多飲茶，可潤肺排毒，有益肺部健康。如丁香葉桂花茶，中醫認為，丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。桂花可止咳化痰、養生潤肺，尤其適合吸菸人群飲用，可改善吸菸所致的口腔異味，還可排肺毒，緩解口臭。吸菸者，經常用這兩種搭配成丁香葉桂花茶泡水喝，對於肺部健康，益處很大。 ... 2、深呼吸、多運動 經常練習深呼吸，吐故納新，可增強肺活量，有益肺部健康。 另外，平時適當運動，尤其是緩慢的有氧運動，對肺部健康有很大益處。比如散步、太極拳等，揉緩的慢運動，可增加人體肺活量，改善肺功能，有助練習深沉而緩慢的呼吸。 ... 運動中需要注意的一點，保護肺部健康，不宜劇烈運動，不要氣喘吁吁。 3、少悲傷、多大笑 《黃帝內經》說：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。所以保持愉快的心情，對於肺部健康，十分有益。 ... 另外，經常大笑，可宣肺，有助肺部健康。大笑能使肺擴張，清理呼吸道，使呼吸通暢。所以，平時開心一點，多大笑一下，讓肺更健康。 關注【大醫課堂】，了解更多腫瘤相關科普知識，減少您得病後的慌亂。若您有任何問題都可私信大醫課堂留言，專家會在出診之餘，根據實際病情做出最專業的回覆！抗癌的路上，我們與您同行！ ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/6rmv8xp.html
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